生活在灯光中
与 Debendra Manandhar “Baradesh”一起旅行
静的练习
《静的练习》
“स्थीरताकोअभ्यास”
7天练习
2021年7月4日-10日
录音
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第 2 天 2021 年 7 月 5 日
第1部分
第 2 天2021 年7 月 5日
第2部分
静的练习
通过 Debendra Manandhar
在当今的现代世界中,我们一直过着快节奏和忙碌的生活。我们总是那么忙,无时无刻不在奔跑奔波。我们没有时间暂停、休息和反思。我们没有时间去寻找内在,与自己在一起。
我们今天需要的是,有时间放慢脚步,有时间停下来,这样我们就有时间向内看,去反思,和自己在一起。
我邀请你们所有人每天练习 3's':沉默、孤独和静止。
- 每天花一些时间在沉默中,
- 每天在孤独中度过一段时间
- 每天花一些时间在静止中。
对我们来说,保持静止是非常必要的。它就像我们内心深处的食物,我们更深的核心。
我们一直在追随来自外部世界的声音,以至于我们没有时间倾听来自我们更深的核心,我们内心的声音。
在内心深处,我们都知道什么对我们真正重要,我们在生活中真正想做什么和成为什么样的人,我们都知道我们生活的更高目标。
在今天的现代生活中,我们一直在奔跑和奔跑,我们一直生活在恐惧之上——对很多事情的恐惧。最大的恐惧之一是关于生存和对死亡的恐惧。
也许我们有很多东西——身体上的和物质上的。但是,当今世界上的大多数人内心并不快乐,生活中感觉“缺了点什么”。而且,我们不知道自己错过了什么,也没有时间去内省和反思!
我们正在关注其他人正在做的事情以及其他人的生活方式。我们不是在问自己——什么对我来说真正重要?我生命中真正想要的是什么?是什么赋予了我生命中的意义和重要性?
在内心深处,我们都想过有意义和有目的的生活!
所以,对我们来说非常重要——回到我们自己,向内看,倾听我们的内心。并且,跟随来自我们内心的声音。
为此,我邀请你们所有人改变你的生活方式,改变你的日常生活,改变你日常生活和做事的方式。
我邀请你为自己腾出时间,与自己共度时光,在寂静、孤独和静止中。
在静止中——我们可以聆听来自我们内心的声音。
在静止中,我们可以清楚地看到事物,我们可以清楚地思考。
正是在静止中,我们开始看到和理解更大的生活图景——超越我们自己的更高和更大的东西,超越了生存的匆忙。
“现在是我们实现更高目标的时候了,这样我们就可以提升我们的意识水平。正是从我们内心深处的那个地方,我们才能完全过上我们真正想要过的生活。”
- 德本德拉·马南达尔
“我们内心深处有一个地方,一切皆有可能。”
静的练习
每天保持安静和静止对我们来说非常重要。
这是一种回归并重新与自己联系的方式。
这是我们的方式 倾听我们内心的声音——发自内心的声音。
这是我们为我们创造一个强大而稳定的基础的一种方式 - 这样我们就可以处理我们的生活。
接地 - 居中 - 存在