top of page
Buddha Statue

静的练习
 

《静的练习》

“स्थीरताकोअभ्यास”

7天练习

2021年7月4日-10日

录音

这些录音仅供静止课程的从业者使用。

请不要与他人分享此链接。

第 2 天 2021 年 7 月 5 日

第1部分

POS 7 Days Day 2 Part 1
00:00 / 30:00

第 2 天2021 年7 月 5

第2部分

POS 7 Days Day 2 Part 2
00:00 / 19:37

 

静的练习

 

通过 Debendra Manandhar

在当今的现代世界中,我们一直过着快节奏和忙碌的生活。我们总是那么忙,无时无刻不在奔跑奔波。我们没有时间暂停、休息和反思。我们没有时间去寻找内在,与自己在一起。

 

我们今天需要的是,有时间放慢脚步,有时间停下来,这样我们就有时间向内看,去反思,和自己在一起。

 

我邀请你们所有人每天练习 3's':沉默、孤独和静止。

 

- 每天花一些时间在沉默中,

- 每天在孤独中度过一段时间

- 每天花一些时间在静止中。

 

 

 

 

对我们来说,保持静止是非常必要的。它就像我们内心深处的食物,我们更深的核心。

 

我们一直在追随来自外部世界的声音,以至于我们没有时间倾听来自我们更深的核心,我们内心的声音。

 

在内心深处,我们都知道什么对我们真正重要,我们在生活中真正想做什么和成为什么样的人,我们都知道我们生活的更高目标。

 

在今天的现代生活中,我们一直在奔跑和奔跑,我们一直生活在恐惧之上——对很多事情的恐惧。最大的恐惧之一是关于生存和对死亡的恐惧。

 

也许我们有很多东西——身体上的和物质上的。但是,当今世界上的大多数人内心并不快乐,生活中感觉“缺了点什么”。而且,我们不知道自己错过了什么,也没有时间去内省和反思!

 

我们正在关注其他人正在做的事情以及其他人的生活方式。我们不是在问自己——什么对我来说真正重要?我生命中真正想要的是什么?是什么赋予了我生命中的意义和重要性?

 

在内心深处,我们都想过有意义和有目的的生活!

 

所以,对我们来说非常重要——回到我们自己,向内看,倾听我们的内心。并且,跟随来自我们内心的声音。

 

为此,我邀请你们所有人改变你的生活方式,改变你的日常生活,改变你日常生活和做事的方式。

 

我邀请你为自己腾出时间,与自己共度时光,在寂静、孤独和静止中。

 

在静止中——我们可以聆听来自我们内心的声音。

在静止中,我们可以清楚地看到事物,我们可以清楚地思考。

正是在静止中,我们开始看到和理解更大的生活图景——超越我们自己的更高和更大的东西,超越了生存的匆忙。

 

“现在是我们实现更高目标的时候了,这样我们就可以提升我们的意识水平。正是从我们内心深处的那个地方,我们才能完全过上我们真正想要过的生活。”

                - 德本德拉·马南达尔

 

“我们内心深处有一个地方,一切皆有可能。”

                       

 

 

 

 

 

 

Balancing Rocks

静的练习

每天保持安静和静止对我们来说非常重要。

这是一种回归并重新与自己联系的方式。

这是我们的方式 倾听我们内心的声音——发自内心的声音。

这是我们为我们创造一个强大而稳定的基础的一种方式 - 这样我们就可以处理我们的生活。

接地 - 居中 - 存在

Relaxation
bottom of page