อยู่ในแสงไฟ
เดินทางกับ Debendra Manandhar "Baradesh"

การฝึกความนิ่ง
“ฝึกความนิ่ง”
"สตีรีตาโคอาส"
ฝึก 7 วัน
4 -10 กรกฎาคม 2564
บันทึกเสียง
การบันทึกเสียงเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ปฏิบัติงานหลักสูตรความนิ่งเท่านั้น
โปรดอย่าแชร์ลิงก์นี้กับผู้อื่น
วันที่ 2 5 กรกฎาคม 2564
ส่วนที่ 1
วันที่ 2 5 กรกฎาคม 2564
ตอนที่ 2
การฝึกความนิ่ง
โดย Debendra Manandhar
ในโลกสมัยใหม่ทุกวันนี้ เราใช้ชีวิตที่เร่งรีบและยุ่งวุ่นวาย เรามักจะยุ่งอยู่เสมอ วิ่งและเร่งรีบตลอดเวลา เราไม่มีเวลาหยุดพัก หยุดพัก และไตร่ตรอง เราไม่มีเวลามองเข้าไปข้างใน อยู่กับตัวเอง
สิ่งที่เราต้องการในวันนี้คือ เวลาช้าลง เวลาหยุด เพื่อให้เรามีเวลามองภายใน ไตร่ตรอง อยู่กับตัวเอง
ฉันขอเชิญทุกท่านฝึกฝน 3 'ทุกวัน: ความเงียบ ความเหงา และความนิ่ง
- ใช้เวลาทุกวันในความเงียบ
- ใช้เวลาทุกวันใน Solitude
- ใช้เวลาทุกวันในความนิ่ง
สำหรับเรา การที่จะอยู่นิ่งๆ เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ก็เหมือนอาหารแก่แกนในของเรา แก่นที่ลึกกว่าของเรา
เราติดตามเสียงที่มาจากโลกภายนอกมากจนไม่มีเวลาฟังเสียงที่มาจากส่วนลึกของเรา หัวใจของเรา
ลึกๆ ในใจเราทุกคนรู้ว่าอะไรคือสิ่งสำคัญจริงๆ สำหรับเรา เราต้องการทำอะไรและอยู่ในชีวิตของเราจริงๆ และเราต่างก็รู้จุดประสงค์ที่สูงขึ้นของชีวิต
ในชีวิตสมัยใหม่ทุกวันนี้ เราวิ่งหนีและเร่งรีบตลอดเวลา เราอยู่บนพื้นฐานของความกลัว - ความกลัวในหลายๆ สิ่ง ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการเอาชีวิตรอดและกลัวความตาย
บางทีเรามีหลายสิ่งหลายอย่าง - ทางร่างกายและทางวัตถุ แต่คนส่วนใหญ่ในโลกทุกวันนี้ไม่มีความสุขภายใน การใช้ชีวิตโดยรู้สึกว่า 'บางสิ่งขาดหายไป' และเราไม่รู้ว่าเราขาดอะไรไป และเราไม่มีเวลามองเข้าไปข้างในและไตร่ตรอง!
เรากำลังติดตามสิ่งที่คนอื่นทำและการใช้ชีวิตของผู้อื่น เราไม่ได้ถามตัวเอง - อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับฉันจริงๆ? ฉันต้องการอะไรในชีวิตจริงๆ อะไรให้ความหมายและความสำคัญในชีวิตฉัน?
ลึก ๆ ในใจเราทุกคนต่างต้องการมีชีวิตที่มีความหมายและจุดมุ่งหมาย!
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา - กลับมาหาตัวเอง มองเข้าไปข้างใน ฟังเสียงหัวใจภายในของเรา และติดตามเสียงที่มาจากหัวใจภายในของเรา
ด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าขอเชิญชวนทุกท่านให้เปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต ในชีวิตประจำวัน ตลอดจนในการดำเนินชีวิตและการทำสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน
ฉันขอเชิญคุณให้ใช้เวลาให้ตัวเอง ใช้เวลากับตัวเอง ในความเงียบ ในความเหงา และในความนิ่ง
มันอยู่ในความนิ่ง - ที่เราสามารถฟังเสียงที่มาจากหัวใจของเรา
อยู่ที่ความนิ่ง ที่เรามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจน และสามารถคิดได้อย่างชัดเจน
มันอยู่ในความนิ่งเฉยที่เราเริ่มมองเห็นและเข้าใจภาพรวมของชีวิต - บางสิ่งที่สูงกว่าและบางสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวเรา เหนือกว่าการเอาชีวิตรอดที่เร่งรีบ
"ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องดำเนินชีวิตตามจุดประสงค์ที่สูงขึ้นเพื่อให้เราสามารถยกระดับจิตสำนึกของเราได้ จากที่ลึกกว่านั้นที่อยู่ภายในตัวเรา ที่เราสามารถใช้ชีวิตที่เราต้องการได้อย่างแท้จริง"
- เดเบนทรา มนันธาร
"มีสถานที่ลึกๆ ในตัวเรา ที่ซึ่งทุกสิ่งเป็นไปได้"

การฝึกความนิ่ง
การนิ่งเงียบเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราในแต่ละวัน
เป็นการกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเราอีกครั้ง
เป็นทางให้เรา ฟังเสียงภายในของเรา - เสียงที่มาจากใจ
มันเป็นวิธีที่เราจะสร้างฐานที่แข็งแรงและมั่นคงสำหรับเรา - เพื่อให้เราสามารถจัดการกับชีวิตที่มาถึงเราได้
กราวด์ - การจัดกึ่งกลาง - การแสดงตน
