top of page

Inner Peace
7 Days Challenge - 7 Days Practice

Peace Begins Within

7 - Days Challenge

Inner Peace In A Noisy World


7 Days Challenge बारे जानकारी:

1) हरेक दिनको अभ्यासको लागी ,असार 9 गते मंगलवार बेलुका देखि 7 दिन सम्म हरेक दिन Instruction Video प्राप्त गर्नु हुनेछ। र, सोही अनुसार अर्को दिन तपाईहरु ले अभ्यास गर्नु हुनेछ।

2) बुधवार देखि, तपाईहरुले हरेक दिन अभ्यास गर्नु हुनेछ।

3) बुधवार देखि, तपाई हरु सबै सहभागी हरुले, सो दिनभरीको अभ्यास बारे आ-आफ्नो अनुभव सोही दिन बेलुका वा भोली पल्टको बिहान सम्ममा Whatsapp Group मा सबैले अनिवार्यरुपमा Share  गर्नु होला।

Day 1 - Video
Coming Back Home
Digital Fast and Being Still

Day 2 - Video
Coming Back Home
Brain and Heart Coherence

Day 3 - Video
Coming Back Home
Awareness and Living by Choice

Day 4 - Video
Coming Back Home
Being Still

 

Day 5 - Video
Dealing with Internal Noises
Being an Observer

 

Day 6 - Video
Opening the Heart
Practice of Gratitude

 

Day 7 - Video
Opening the Heart
Loving Kindness and Compassion

 

©2020 by Living In The Lights

bottom of page